皆様こんにちは！大阪で合気道・護身術の稽古をしている、不二流大阪同好会です。 突然ですが、大阪発祥の武術があることをご存じでしょうか？ 大阪といえば、食文化やお笑い、商人の町というイメージが強いかもしれません。しかし、実は武道・武術の分野でも大阪と深い関わりを持つものがあります。 その一つが、日本拳法（にっぽんけんぽう）です。 日本拳法は、パンチやキックといった打撃だけでなく、投げ技や組み技なども取り入れた、実戦性の高い武道です。 防具を着用して実際に打ち合うことができるという点も大きな特徴で、現在では大学や高校などのクラブ活動をはじめ、さまざまな場所で稽古されています。 今回は、そんな大阪発祥の武道である日本拳法について、その歴史や特徴をご紹介します。 そして、日本拳法のような打撃をともなう武道に興味はあるけれど、「実際に相手と打ち合うのは少し怖い」「もっと身体の使い方を学びたい」という方に向けて、古武術という選択肢についてもご紹介します。 ■大阪発祥の武術「日本拳法」の歴史 日本拳法が創設されたのは、1932年（昭和7年）のことです。 創始者は、武道家の澤山宗海（さわやま そうかい）。 澤山宗海は大阪の関西大学に在籍していた頃から、打撃を含む武術の研究に取り組んでいました。 当時、澤山は沖縄から大阪に来ていた唐手の指導者などからも学びながら、唐手の研究を行っていたとされています。 しかし、型を中心とした稽古だけではなく、実際に相手と向き合って技を試す「組手」に強い関心を持つようになります。 型だけではなく、実際に技を試す 武術には、型を繰り返し練習することで技術を身につけていく方法があります。 一方で、実際に相手が動く状況では、決められた動きだけで対応することはできません。 相手との距離やタイミングを考えながら動き、自分が出した技に対して相手が反応する。 そうした実際の攻防を稽古に取り入れようとしたことが、日本拳法の大きな特徴につながっていきます。…

皆様こんにちは！大阪で合気道・護身術の稽古をしている、不二流大阪同好会です。 「護身術を身につけたいけれど、どこで習えばいいのかわからない」 「大阪にはどんな護身術の道場があるの？」 「武道の経験がないけれど、初心者でも大丈夫？」 このように考えている方も多いのではないでしょうか。 護身術と一言でいっても、実際にはさまざまな種類があります。日本古来の武道・古武術から、海外で生まれた実戦的な格闘術、身体操作を重視する武道まで、それぞれ特徴が異なります。 そこで今回は、大阪で護身術を始めたい方に向けて、道場を選ぶ際のポイントと、大阪で護身術を学べる代表的な道場・習い事をご紹介します。 ■護身術を始めるなら、まず「何を身につけたいか」を考える 護身術を習いたいと思ったとき、最初に考えておきたいのが「何を目的にするのか」ということです。 たとえば、 ・実際のトラブルに備えたい ・女性でも身を守れる技術を身につけたい ・子どもの護身や安全教育につなげたい ・体力づくりをしたい ・姿勢や身体の使い方を学びたい ・運動不足を解消したい など、目的によって向いている道場は変わってきます。 「護身術」という名前が付いている教室だけを探す必要もありません。 合気道や古武術、柔術、クラヴマガなどにも、自分の身を守るための考え方や技術が含まれています。 大切なのは、単純に「強そうだから」という理由だけで選ぶのではなく、自分が何を身につけたいのかを考えてみることです。…